光の効用
☆朝の光を浴びる効用・・・・・心身活性化
朝の光の効用は、大宇宙の絶大なるエネルギーからうける
計り知れない効果があるそうです。
・生体時計の調整
・心身の調子を整える
・夏バテ知らず
☆うつ病治療に光治療法を併用
うつ病の症状は、睡眠障害からの原因が90%とといわれ
摂食障害も伴うそうです。強い光を浴びると、セロトニン
が多く分泌され治療にも効果を発揮するそうです。
住宅に光を取り込むことで、精神的にも身体的にも健康で
過ごせる環境が整うでしょう。
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